顎などの大人ニキビは体の内側から

30代になり顎や首などに大人ニキビができるようになりました。この部分は隠せないので肌が汚く見えてしまいます。どうにかしようと思っていろいろ調べてみました。そうすると、どうやら大人ニキビはホルモンバランスの乱れが原因のようです。ホルモンバランスを整えるにはどうすればいいかなと考えているうちに納豆が思い浮かびました。納豆は女性ホルモンと同じ働きをするといいます。そこで、最低でも1日1パック納豆を食べることにしました。納豆は調理しなくてもいいので手軽に食べることができます。うちは朝はご飯なので、なるべく朝に食べるようにしました。そして、1カ月経ったころ便秘が改善されてきました。思いがけない効果です。そして、肝心の大人ニキビは少しずつできにくくなってきました。また、大豆イソフラボンの影響か肌がツルツルになってきました。そして、納豆を3カ月続けたところ、大人ニキビはできなくなったのです。体の内側から大人ニキビ対策をするのは時間がかかります。ですが、完全に治すことも可能です。大人ニキビで悩まれていたら、肌表面ケアだけではなく、体の内側からのケアをおすすめします。納豆パワーはすごいので、ぜひ試してみて下さい。

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