【これで解決!】ニキビにサヨナラした魔法のドリンク

30代に入ると「吹出物」なんて、可愛げのかけらもない呼び方をされるニキビをそろそろちゃんと治しませんか?
女性はどうしてもホルモンバランスの変化によって、体のあちこちに気になるところが出てきてしまうもの。
私も一ヶ月に一回くらいのペースで顔にニキビが出きてしまい、その度に人の目や写真を避けていました。
「お肌にはビタミンCがいい」というのは美容の定番ですが、定期的にレモンを摂取してもニキビはなくならない…。
サプリメントを飲んでみても、これといった効果はでない…そんな状態がずっと続いていました。
しかし、ある日を境にニキビが出来なくなり、お肌の調子がみるみると良くなったのです!
一体何がそれほどまでに良かったのか? その答えは『緑茶』でした。

30歳を向かえ、健康を気にし始めた私は、それまで食事の間に飲んでいたお茶を麦茶から緑茶に変えたのです。
作り方はとても簡単!
1リットルの水に、大さじ4くらいの茶葉を入れるだけ。
精密に量をはかる必要はありません。カレーを食べる時の大きめのスプーンなどで、ざっくり4杯でも構いません。
あとは茶葉を入れた水を、冷蔵庫の中で一日寝かせると、次の日には美味しい水出しの緑茶ができています。

ビタミンCは熱を加えると壊れてしまう性質があるため、水出しで入れた緑茶の方が美容に効果覿面!
緑茶にはカテキンなどの抗菌作用もあるため、美肌になりながら風邪予防もできてしまう万能ドリンクです。
ぜひあなたも、これから緑茶生活で美肌になってみませんか?

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