30代も後半になってくると、加齢からか、皮膚の衰えの速度が年々早くなっている気がします。特に気になるのは、ほうれい線です。最近は、写真を見てビックリしました。ほうれい線があると、本当に老けて見えるんです。高齢者出産だったので、まだ子供が小さいのですが、その肌のハリには驚かされます。こんなにも違うものなんですね。お婆ちゃんに間違えられないように、せめてほうれい線だけでも何とかしたいと、ベロ回し体操を...

 
 

よく、電車の窓に映った自分の顔が疲れて見えたり、老けて見えるという話を耳にします。わたしも、会社帰りの電車の中で、化粧落としの洗面所の鏡の前で、年取ったな、と嘆いたことがあります。それに加えて写真。写真もなんか若々しさがちょっと足りない気がする…と悩むことがあるので、写真は好きなのですが、撮られる時にちょっと構えてしまいます。ほうれい線はまだほとんどありません。では何が原因だろう、と考えた時に、頬...

 
 

肌が乾燥すると、肌荒れの原因になります。キメが荒れてくると肌がくすんで見えたり、化粧ノリが悪くなったり、乾燥が原因でいくつもの肌トラブルが起きたりもします。美肌の大敵、乾燥。実は私も乾燥肌に私も悩まされていましたが改善されました。肌のお手入れをきちんとすることで、乾燥が改善されるだけではなく、乾燥による肌トラブルも改善されます。まず洗顔ですが、しっかりと泡立てて、こすらずに泡を肌に押し付けるように...

 
 

女性の皆様、最近になってシワが増えてきた、ですとか、シミが目立つようになってきたから、そろそろケアを始めないと。。。そうお考えの女性は多いのではないでしょうか?そろそろ30歳にもなるし、アンチエイジングの基礎化粧品にしようかなとお考えの方も多いと思います。もちろん私もその1人です。しかし、アンチエイジング、つまり加齢は生まれたときから進んでいますよね。シミやシワが目立ってきたからケアを始める、30...

 
 

みなさんこんにちは。暑い夏から一気に肌寒い秋に移りました。夏の間は手放せなかった日焼け止めをサボりがちになってしまいました。この時期も紫外線に気をつけなければ、とはわかっているのですが…。夏のボーナス支給後に、デパートの化粧品売り場に飛び込みました。そろそろアンチエイジングを始めようと思い、いくつかブランドをのぞいてみました。デパートに出店しているブランドは、高級ブランドばかりなので、まずはサンプ...

 
 

30代に突入するとお肌のターンオーバーがだんだんスローになってくるので、セルフケアだけでは肌のターンオーバーを正常にすることができなくなっていきます。そのせいで毛穴の黒ずみがなかなかきれいにならなかったりして、そのままお手入れを怠ると毛穴の黒ずみがものすごく目つようになってしまうのです。私はエステでも必ず毛穴をきれいにしてくれるフェイシャルメニューを選びます。しっかり蒸気をあててしっかり毛穴を開い...

 
 

できてしまったシミを消すのは大変なことですので、作らない努力をするのが一番ですが、つい旅行先などで油断してできてしまったシミは美容皮膚科でレーザーとかIPLで治療するしかありません。シミの種類によりIPLとかレーザーなども種類が違うようなので、信頼できる医者に診断してもらわないと大変なことになります。しみだと思っていても肝斑だったりすると、逆に悪化することもあるようですからエステより医者のほうが安...

 
 

30代後半になってから急に大人ニキビに悩まされるようになりました。ニキビと言えば皮脂というイメージがあったので、洗浄力の高い洗顔料で洗顔をしていましたが改善されませんでした。その後、大人ニキビはホルモンバランスや乾燥が原因と知りました。また、肌のターンオーバーが順調でないと汚れが詰まってニキビとなるということも知りました。私の場合、色々なスキンケアを試しましたがどれも今一つ効果が出ず、皮膚科を受診...

 
 

30代に入るとお肌の衰えを感じることが増えます。これまで使っていて効果があった化粧品が、まったく効かなくなったりするのもこの時期です。特に30代後半になると急激にフェイスラインがたるんできて、ふと自分が写った写真などの姿に驚きを覚えることも増えていきます。そんなお肌のトラブルを改善するために、正しい肌ケアを取り入れなければいけません。まずはお肌の余分な汚れを丁寧に取り除くことが重要です。具体的には...

 
 

鏡を見た時にふと今まで気付かなかった場所にシワを発見することがあります。年を重ねる度に気になる部分が増えていき、笑うことが多いとシワがより刻まれるのでは、と考えたりしますが、それをしないで生きていくことは出来ません。シワはどうしてできるのでしょうか。その予防と改善法はあるのでしょうか。シワは赤ちゃんの頃にはほとんどないのに、成長していくにしたがって徐々に目立つようになるのは、加齢や紫外線により、皮...

 
 

30代に入ると「吹出物」なんて、可愛げのかけらもない呼び方をされるニキビをそろそろちゃんと治しませんか?女性はどうしてもホルモンバランスの変化によって、体のあちこちに気になるところが出てきてしまうもの。私も一ヶ月に一回くらいのペースで顔にニキビが出きてしまい、その度に人の目や写真を避けていました。「お肌にはビタミンCがいい」というのは美容の定番ですが、定期的にレモンを摂取してもニキビはなくならない...

 
 

そもそもアンチエイジングはどうすればいいのか。これは生物が生きていることを化学的に表現するとわかりやすいのですが、要は酸化を防ぐことです。生物が生きているということは、周りの酸化型環境から還元体を維持しているということです。もっと具体的に言うと酸化された状態をもとにもどすこと、新陳代謝の落ちをもどすことです。例えばタバコを吸う場合、抗酸化作用のあるビタミンCが損なわれますが、そういった場合はサプリ...

 
 

30歳になってから「アンチエイジング」という言葉が気になるようになりました。でも、私はもともと美容には詳しくありません。そのため、気になりつつも何から始めれば良いのかが分かりませんでした。そんな時、ふと友達と撮った写真を見てビックリしたことがあったのです。ニッコリ笑っている私の顔を見たら、目尻にくっきりとシワが入っていました。自分の笑っている顔って意外と見る機会が少ないですよね。鏡を見る時は、私に...

 
 

冬になるとビックリするほど肌が乾燥します。20代前半には感じたことの無かった変化です。化粧水や乳液を多めに塗ってみましたが、それでも洗顔後のかさつきがなかなか改善できませんでした。そこで変えてみようと思ったのが洗顔料です。それまで私は、オイルのメイク落としと泡立てるタイプの洗顔料を使っていました。おそらく夜の洗顔はこの方法を行っている人が一番多いのではないでしょうか。新しく私が使い始めたのはクレン...

 
 

30代になり顎や首などに大人ニキビができるようになりました。この部分は隠せないので肌が汚く見えてしまいます。どうにかしようと思っていろいろ調べてみました。そうすると、どうやら大人ニキビはホルモンバランスの乱れが原因のようです。ホルモンバランスを整えるにはどうすればいいかなと考えているうちに納豆が思い浮かびました。納豆は女性ホルモンと同じ働きをするといいます。そこで、最低でも1日1パック納豆を食べる...

 
 

30代を超えたあたりから、ほうれい線や顔のたるみが気になりだしてこのままだと一気にふけ顔になる!と焦っていたところ、知り合いの方から美容鍼がおすすめだよと紹介されました。美容鍼って聞いたことはあっても実際に顔に鍼をさすなんてとっても痛そうだし、ネットで事前に調べてみても、美容鍼なんて効果ないと言っている鍼灸院がほとんどで、本当に効果あるのかなと疑いつつ美容鍼を申し込んでいました。美容鍼ですが、顔だ...

 
 

季節の変わり目になるとそれに伴ってお肌も変化していきます。年をとるごとに肌のめぐりかわりが遅くなっていき、このことが原因で様々な肌トラブルを起こしやすくなります。季節の変わり目に肌の乾燥を感じる方も多いですよね。乾燥肌に効果的なエイジングケアを説明します。洗顔をすると余計乾燥するからしない方がいいと、洗顔をされない方もいますが、汚れを落とさないとどんなにいい化粧水や美容液などを使っても肌に浸透しな...

 
 

現在、スーパーフードや、アンチエイジング効果のある食べ物や飲み物が沢山出回っているのは、皆さんご存知かと思います。でも逆に、老化を早める食べ物がある事を皆さんはご存知でしょうか?どんなにスーパーフードやサプリメントで美容や健康に気を使ていても、結局食事がちゃんとバランスのいいものをとっていないとせっかくの努力やお金が無駄になってしまいます。サプリメントもお薬も、スーパーフードも、栄養バランスの整っ...

 
 

歳とともに、顔のたるみが気になってきますよね。地球の重力に引っ張られるように、目尻も、目の下も、口角も、だんだん下がってきてしまいます。鏡を見るたび、「スキンケアをもっとがんばらないと!」と高価なアンチエイジングコスメに走る人も少なくありません。でもそのたるみ、本当にスキンケアだけでなんとかなるのでしょうか?そもそも顔の皮膚の厚みは、0.6mmからせいぜい2.0mmくらいしかありません。こんな薄い...

 
 

ポツポツと目立つ毛穴の黒ずみ、いやですよね。鏡を見るたび憂鬱になりますし、よく洗顔していてもできてしまうので、どうしたらいいのかわからなくなってしまいます。そんなやっかいな毛穴の黒ずみを退治するには、まずは黒ずみの正体を知ることから始めましょう。毛穴の黒ずみは、毛穴につまった角栓が酸化して、黒ずんでしまっているものです。そしてこの角栓ですが、もとは肌色に似た色をしているので、皮膚の脂分がかたまった...